Seu carrinho

Comentário

Todos os pedidos estão processados em USD. Enquanto o conteúdo do seu carrinho está exibido em CYN, Você usará na liquidação USD a taxa de câmbio mais recente

Em falta

Alguns itens não estão disponíveis. Seu carrinho foi atualizado

Tem código de desconto?
O seu código do cupom será armazenado na sua conta
Subtotal
Desconto

Este código de desconto não pode ser usado com outra oferta promocional ou desconto.

Total
Impostos e frete calculados na liquidação
Frete grátis em todos os pedidos.
EUR
Você TEM itens no SEU carrinho
Subtotal do carrinho
Ver carrinho
EUR
As Regras de Ouro de Ágata Roquette
As Regras de Ouro de Ágata Roquette

As Regras de Ouro de Ágata Roquette 2850786

EUR €8.30 EUR €16.60

Resumo de pedidos

As Regras de Ouro de Ágata Roquette
8.30
Tem código de desconto?
O seu código do cupom será armazenado na sua conta

Subtotal
Frete calculado na liquidação.

OU

Compre com

Descrição

Edição: Jun 2024Nº Páginas: 200Sinopse:Com a correria e o ritmo acelerado dos nossos dias, já quase nem temos tempo para comer, quanto mais para cozinhar. Se a isso somarmos a enorme oferta de alimentos processados hipercalóricos e de comida rápida ao nosso dispor, o desastre está servido: peso a mais e saúde a menos. Mas será assim tão complicado fazermos uma alimentação saudável e regrada, que nos permita perder os quilos entretanto acumulados sem abdicar de tudo aquilo de que gostamos?Para Ágata Roquette, a autora de nutrição que mais livros vende em Portugal, se seguir algumas regras básicas, poderá emagrecer de uma forma saudável ou manter o seu peso sem grandes sacrifícios, sem precisar de deixar de comer tudo aquilo de que gosta.As Regras de Ouro - Os 50 mandamentos para uma alimentação saudável traz de volta às livrarias um dos seus grandes sucessos há muito esgotado e que agora surge numa nova edição revista e atualizada. Neste livro, a autora reúne 50 regras a cumprir para o ajudar a perder peso sem se privar de nada e a fazer as melhores escolhas.Nele aprenderá, entre outras coisas:- a importância de consumir proteína a todas as refeições;- porque deve fazer das fibras o seu melhor amigo;- qual a influência do stresse e das noites mal dormidas no seu peso;- como distinguir os bons alimentos dos alimentos para emagrecer.Algumas dessas regras não são negociáveis e devem ser seguidas à risca, mas há outras que foram criadas especialmente para aqueles dias em que é impossível não cometer deslizes. O livro inclui ainda 50 receitas deliciosas e fáceis de preparar para o ajudar a emagrecer de uma forma saudável e sem grandes sacrifícios.

Informação: Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).

    Ver detalhes completos