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Educar com Mindfulness de Mikaela Övén
Educar com Mindfulness de Mikaela Övén

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Descrição

Edição: Out 2015Nº Páginas: 272Sinopse:Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família! Este guia inclui:• exemplos reais dos principais desafios educativos;• sugestões de resolução de conflitos;• práticas de Mindfulness;• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;• meditações guiadas pela autora.

Informação: Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).

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